Gratitude

A Gratitude alkalmazás egy gondosan megtervezett öngondoskodási eszköz, amely segít a mentális egészségére összpontosítani.

A hálanaplóval, a megerősítésekkel, a víziótáblával és a napi motivációs tartalommal a Gratitude minden eszközt és emlékeztetőt biztosít, amelyre szüksége van a motiváció megszerzéséhez és az egészséges önszeretet rutinjának kialakításához az életében.

Ahhoz, hogy boldog és teljes életet élhessünk, fontos, hogy jó lelki egészségünk és erős önszeretetünk legyen.

És mivel az alkalmazás teljesen privát, mindig biztos lehet benne, hogy értékes naplóbejegyzései, megerősítései és látási táblája csak az Ön szeme számára készült.

Íme a Gratitude alkalmazásban található eszközök:

1. 📖 HÁLA FOLYÓIRAT

Egy hálanapló vagy napló felnyitja a szemed, hogy elgondolkodj életed minden apró áldásán.

A mindennapi életben szem elől téveszthetjük azt, amivel szerencsénk van, és ha naplót vezetünk, lassan és folyamatosan megváltoztathatjuk a nézőpontunkat, és arra összpontosíthatunk, hogy mi a jó az életünkben.

A Gratitude alkalmazás emlékeztetőket küld Önnek, amelyek segítenek a naplóírás szokásának kialakításában.

Fényképeket is hozzáadhat naplóbejegyzéseihez, hálanapló-sorozatot építhet, és több száz naplóbejegyzéshez férhet hozzá.

2. 💗POZITÍV MEGERŐSÍTÉSEK

Ha hallottál a megnyilvánulásról vagy a vonzás törvényéről, akkor valószínűleg hallottál a megerősítésekről.

A pozitív napi megerősítések megváltoztatják az önbeszédünket, hogy az önmagunk iránti szeretetteljesebb és kedvesebb gondolatokra összpontosítsunk.

Ők adják azt a motivációt, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy tovább haladjunk és higgyünk magunkban.

A Gratitude alkalmazás több száz megerősítést tartalmaz, amelyeket igény szerint meghallgathat vagy elolvashat.

Saját megerősítéseket is írhat, zenét adhat hozzá, és felveheti a hangját.

A pozitív megerősítések nagyon kedvelt eszköz, és ezzel a megerősítési alkalmazással nagyon könnyű gyakorolni őket.

3. 🏞KÉSZÍTS EL LÁTÓTÁBLÁKAT

Egy másik rendkívül népszerű megnyilvánulási eszköz a látástábla, más néven álomtábla. A víziótábla az álmaid és céljaid kollázsaként szolgál fotók, idézetek és megerősítések formájában.

A Gratitude alkalmazásban segítünk egy nagyszerű víziótáblát készíteni szakaszok, célötletek segítségével, valamint videót készíteni az összes célról zenével együtt. Több látótáblát is készíthetsz!

4. 🌈NAPI ZEN

Megértjük, hogy szükség van motivációra és inspirációra, amikor egészséges rutint épít ki ezekkel az önsegítő eszközökkel, ezért a Daily Zen fontos része az alkalmazásnak.

Itt hála idézeteket, motivációs idézeteket, gondolatváltási ötleteket, köszönőkártyákat, megerősítéseket, blogcikkeket és valós történeteket találhat olyan emberekről, akik hálával megváltoztatták a gondolkodásmódjukat.

Egy egyszerű váltás hatalmas változást indíthat el az életében. Egy olyan öngondoskodó eszköz, mint a Gratitude, segít egészséges rutin kialakításában, hogy gondoskodjon mentális egészségéről, elérje céljait és szép életet éljen.